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初識艾灸的人都擔心艾灸有沒有副作用？艾灸是一種純天然自然療法，艾灸本身是不會產(chǎn)生副作用的。艾灸的副作用主要表現(xiàn)在錯誤的判斷了身體的體質(zhì)，錯誤的選擇了施灸的方法，從而造成的身體的不適，經(jīng)過正確的方法指導是可以調(diào)節(jié)過來的。艾灸具有效果明顯、簡便易行、經(jīng)濟實用的優(yōu)點,幾乎沒有什么毒性和副作用，對人體一般不會產(chǎn)生不良反應。<br> 只要掌握好艾灸的一些注意事項、要點，要想輕輕松松在家中自己艾灸，不是一個難題。<br> 艾灸適宜人群 1、寒性體質(zhì)（手腳冰涼、精力不濟、易受寒、怕冷、腹瀉等）

關(guān)元是小腸的募穴，足三陰、任脈之會，具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。臨床上多用于泌尿、生殖系統(tǒng)疾患?，F(xiàn)代研究證實，按揉和震顫關(guān)元穴，主要是通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，從而達到治療生殖系統(tǒng)疾病的目的。 《扁鵲心書》里面的，;每夏秋之交，即灼關(guān)元千柱，久久不畏寒暑;，艾灸關(guān)元,不但可以疏通脈絡、強壯腰脊,還可以很好地理氣和血,補虛益損。<br> 取穴：位于下腹部，前正中線上，臍下3寸（四指寬）。 艾灸：用艾杯每天溫灸5-10分鐘，建議長期堅持使用，效果顯著。 <h3> 艾灸關(guān)元

古人把太陽視為天之陽，把艾視為地之陽！艾草秉陽氣而生，可說是自然賜給人類的寶貴禮物。<br> 艾灸的好處無需多說，體驗過的灸友自能體會。但很多人因為不注意艾灸禁忌，乃至相當離譜的艾灸理念和習慣，導致艾灸完不但沒有調(diào)理身體，反而帶來毛??！ <h3> 艾灸禁忌</h3> 1、在艾灸的整個過程中，盡量避免喝冷水，因為這樣做相當于給艾灸撤火，會影響到艾灸的治療效果。 2、艾灸前喝一杯溫水，較高于體溫即可；艾灸后再補充喝一杯稍微有點燙嘴的熱水。 3、艾灸后不要急于用冷水，若是

<p>炎熱的夏季，皮膚毛孔開合，艾灸的效果會更容易被皮膚作用于穴位和經(jīng)絡，通過經(jīng)絡和血液直達病灶。所以夏天調(diào)理冬病往往能達到最好的效果。艾灸的好處:1。調(diào)和陰陽。</p> 炎熱的夏季，皮膚毛孔是開合的，艾灸的效果會更容易由皮膚作用在穴位經(jīng)絡，能通過經(jīng)絡氣血直達病灶，所以夏季調(diào)理冬病，往往可以達到最好的效果。 <h3> 艾灸的好處:</h3> 1、調(diào)和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調(diào)和陰陽之功效。 2、溫通經(jīng)絡，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點燃

<h2> <strong><a href='/'>艾灸</a></strong>的好處和功效</h2> <strong><a href='/'>艾灸</a></strong>的功效：通經(jīng)活絡、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結(jié)、回陽救逆、防病保健。 <strong><a href='/'>艾灸</a></strong>溫經(jīng)散寒 人體的正常生命活動有賴于氣血的作用，氣行則血行，氣止則血止，血氣在經(jīng)脈中流行，完全是由于;氣;的推送。各種原因，如;寒則氣收，熱則氣疾;等，都可影響