拔罐的利與弊
【拔罐好處】 1、改善局部血液循環(huán)：拔罐療法通過排氣造成罐內(nèi)負(fù)壓，罐緣得以緊緊附著于皮膚表面，牽拉了神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經(jīng)內(nèi)分泌反應(yīng)，調(diào)節(jié)血管舒、縮功能和血管的通透性從而改善局部血液循環(huán)。2、幫助體內(nèi)廢棄物的排出 負(fù)壓的強(qiáng)大吸拔力可使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強(qiáng)，皮膚表層衰老細(xì)胞脫落，從而使體內(nèi)的毒素、廢物加速排出。 3、排出體內(nèi)濕寒氣 我們可以通過拔火罐，將身體里的濕氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍，老病除。 4、緩解組織損傷 拔火罐對于人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀，有一定的功效，長期或定期進(jìn)行拔火罐，可以減輕身體疼痛，緩解組織損傷、腰間盤突出等癥狀。 【拔罐壞處】 1、對于某些帶有炎癥或者本身有出血性疾病的患者來說，拔火罐不但無助，甚至?xí)斐筛鼜?qiáng)的破壞性后果。 2、拔火罐之后，在一定時(shí)間內(nèi)切忌不要洗澡，不要著涼，否則無病也會(huì)引起疾病，更有甚者加重病情。 3、注意拔火罐的時(shí)間和間隔，以免由于過勤導(dǎo)致感染，造成皮膚重度淤青。 一般我們拔罐的時(shí)間是5~20分鐘就可以了，時(shí)間過長可能導(dǎo)致水皰，還可能會(huì)引起皮膚感染。最后小編提醒大家在拔罐后千萬不要立刻洗澡，這時(shí)洗澡易致皮膚受損發(fā)炎。
艾灸的好處
艾灸可溫和氣血、扶正祛邪、調(diào)整人體生理功能平衡，達(dá)到防病治病、養(yǎng)生保健的目的。艾灸調(diào)理范圍廣，無毒副作用，有;一炷著膚疼痛即止，一次施灸沉疴立除;的神奇療效。一般來說，艾灸對身體的好處防病健身，延年益壽。古人通過長期的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出;人于無病時(shí)，常灸關(guān)元、氣海、命門、中脘…雖未得長生，亦可保百年壽矣;的防病保健經(jīng)驗(yàn)。另外，醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，艾灸可提高身體的免疫力，防治疾病。 拔罐可以通過皮膚組織滲透體內(nèi)的濕氣和寒氣，從而祛邪提神。因?yàn)槿梭w的經(jīng)絡(luò)、穴位、內(nèi)臟是相通的，外部的吸力會(huì)刺激體表的穴位。
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