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艾灸陽陵泉穴位通肝膽，五大疾病全解決！ 這世上，萬事萬物不在變化之中。我們?nèi)梭w，也是一樣。人的身體，無時無刻不在氣化和運動之中。 脾氣主升，散脾精于肺，肺氣主降，輸精微于腎。還有胃、大腸、小腸，無不以通降為要，分清降濁，令體內(nèi)糟粕源源不斷排出體外。更有腎水在腎陽的鼓舞下，不斷上濟心火，使之不會過于亢盛。而心火又在不斷溫煦著腎水，使之不會過于寒涼…… 從中醫(yī)的角度來看，我們身體內(nèi)的五臟六腑，作為一個整體，就這樣不停地運動者、變化著、配合著，從生下來那天就如此，一直到我們的生命終結(jié) 那么，支持這樣運動變化的基礎(chǔ)，是什么呢？ 基礎(chǔ)之一，就是我們的肝膽。 肝膽互為表里，主條達和疏泄。一身氣機的升降出入，務(wù)必有肝膽條達之性的支持。如果肝氣不舒，膽氣不降，疏泄失常，氣機升降出入不暢，那么整個人體的運動，都會有阻礙。 這個時候，我們就會生病。毫不夸張地說，膽經(jīng)和肝經(jīng)一通，萬病無蹤。肝膽不通，百病自來。 不信你看！ 肝郁化火，我們會失眠； 肝氣犯胃，我們會有消化系統(tǒng)疾病； 肝經(jīng)氣血不榮，我們會陽痿； 肝經(jīng)濕熱下注，我們有可能早泄、陰囊潮濕、白帶異常…… 對于形形色色的內(nèi)科疾病，以肝論治，是醫(yī)家們的普遍心得。 所以，我們要通達肝膽之氣。 如何通達肝膽？ 在這里，我們給大家推薦一個穴位，這便是;;陽陵泉。用好這個穴位，我們的肝膽就不愁不暢了。

楊凌春天的確切位置圖

陽陵泉穴，在小腿外側(cè)，腓骨小頭前下方凹陷處。它最初見于《靈樞》。其中的陽，指的是;外側(cè);。其中的陵，指的是腓骨小頭的;高處;。泉，指的是凹陷處，經(jīng)水匯聚如泉。陽陵泉的名字，就是這么來的。
這個穴位，還是足少陽膽經(jīng)的合穴。;合治內(nèi)腑;，腑臟有病，我們第一個就找合穴。所以說，一些膽囊里面的疾病，比如膽囊炎、膽結(jié)石等等，用陽陵泉穴治療就非常好了。 同時，肝膽互為表里。陽陵泉能調(diào)膽，則必然能調(diào)肝。所以，陽陵泉也是養(yǎng)肝的大穴。對肝經(jīng)失調(diào)帶來的很多問題，比如口苦咽干、寒熱往來等，可以用陽陵泉來調(diào)治。

楊凌春天的作用

所以古籍有云：;有病口苦，取陽陵泉;。還有《針灸甲乙經(jīng)》也說：;口苦好太息，陽陵泉主之;。 說到這里，您應(yīng)該明白了，這個陽陵泉穴，作為膽經(jīng)合穴，有通利肝膽，疏肝解郁的作用。肝膽經(jīng)想要通暢起來，我們可以第一個選擇應(yīng)用陽陵泉。 具體來說，有下面這些疾病的人，應(yīng)該在平時多灸陽陵泉。 1、黃疸、口苦、膽囊炎、膽結(jié)石、肝炎；陽陵泉可以幫助我們疏利肝膽之氣。 2、胃痛、胃脹、嘔吐；
肝胃不和者，可以通過調(diào)肝來養(yǎng)脾胃。肝木不再克傷脾土，脾胃病不就好些了嗎？ 3、筋經(jīng)、肌肉組織的運動系統(tǒng)疾病； 比如落枕、頸椎病、肩痛、肢體麻木、中風(fēng)后遺癥、膝蓋不適等等。 陽陵泉是筋之會穴，為筋氣聚會之外?！峨y經(jīng)·四十五難》云：;筋會陽陵泉;。故陽陵泉是治療筋病的要穴，對于全身的筋脈病癥有調(diào)治意義，特別是下肢筋病，臨床較為常用。具有舒筋和壯筋的作用。 4、胸脅部位疼痛； 脅肋部位本身就是少陽經(jīng)循行的地方。陽陵泉自然可以調(diào)理。這類疼痛疾病，包括肋間神經(jīng)痛、胸肋挫傷、胸膜炎等等。
5、人體側(cè)身的疾病。 包括頭痛、耳鳴、耳聾、半身麻木等等。為什么？因為膽經(jīng)循行于身側(cè)。 陽陵泉，通過通利肝膽之法，對上述五類疾病產(chǎn)生調(diào)理作用，你說是不是神通廣大？所以說，陽陵泉，是養(yǎng)生的一個寶。我們不能不重視。 那么，如何刺激陽陵泉呢？ 1、艾灸 艾灸時間：20-30分鐘； 【主治】半身不遂，下肢痿痹，麻木，膝臏腫痛，腳氣，脅肋痛，口苦，嘔吐，黃疸，小兒驚風(fēng)?，F(xiàn)多用于坐骨神經(jīng)痛，肝炎，膽囊炎，膽道蛔蟲癥，膝關(guān)節(jié)炎，小兒舞蹈病等。
2、點壓 很簡單，將五根牙簽捆綁在一起，每天點壓雙側(cè)陽陵泉30分鐘，上述疾病，會得到一定程度的緩解，尤其是證屬肝膽經(jīng)氣血異常的，效果當尤為明顯，日久必見奇效。 3、按摩 用大拇指順時針方向按揉陽陵泉穴約2分鐘，然后逆時針方向按揉2分鐘。常常按摩這個穴位，能夠降肝火，肝火小了，心情身體都好起來了。

肝膽互為表里。陽泉能調(diào)膽經(jīng)，所以能調(diào)肝。所以陽陵泉也是養(yǎng)肝的一大穴。肝經(jīng)失調(diào)引起的口苦咽干、寒熱交換等諸多問題，都可以用陽陵泉治療。