朋友問(wèn)我，“我覺(jué)得身體冷，每天都按照我文章里說(shuō)的穴位做艾灸:大椎、命門、神闕、足三里?！?/p>
艾灸朋友問(wèn)我說(shuō)：自己體內(nèi)寒氣重，每天都按照我文章中說(shuō)的驅(qū)寒穴位：大椎穴、命門穴、神闕穴、足三里穴這些穴位施灸。艾灸好幾天了，但是沒(méi)有感覺(jué)什么效果，這是怎么回事？
對(duì)于這一艾灸問(wèn)題，今天我再認(rèn)真的談一談，希望能夠幫到有同樣想法的艾灸朋友。也希望您們能夠認(rèn)真閱讀，然后正確的認(rèn)識(shí)艾灸，認(rèn)真的深入學(xué)習(xí)艾灸知識(shí)。
艾灸多長(zhǎng)時(shí)間改變寒性體質(zhì)，取決于是體表寒還是體內(nèi)寒
艾灸驅(qū)寒想要立竿見(jiàn)影，就要看是體表的寒還是體內(nèi)的寒。寒性體質(zhì)不是一天兩天所形成的，都是常年累月，為了風(fēng)度不要溫度，吃冷飲、吹空調(diào)等等所造成的。體表的寒容易灸除，體內(nèi)的寒不易灸除。況且一邊艾灸，一邊再持續(xù)你的;風(fēng)度;、;好習(xí);，想要驅(qū)寒，改變寒性體質(zhì)肯定是難上加難。
對(duì)于體內(nèi)的寒氣來(lái)說(shuō)，當(dāng)體表的寒氣灸除后，體內(nèi)的寒氣經(jīng)過(guò)艾灸的引導(dǎo)，從體內(nèi)引致體表，再進(jìn)行灸除，這需要一個(gè)過(guò)程。在這個(gè)艾灸過(guò)程中，要掌握好灸時(shí)灸量和火力。如果這個(gè)時(shí)候，自己因?yàn)橛惺虑槊Α⒓依镉惺虑?、打牌、喝酒、出游等等耽誤了，或者自己沒(méi)有注意，停止艾灸了幾天，那么之前的努力也就白費(fèi)了。本來(lái)艾灸可以驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，卻又回到了體內(nèi)，再想用艾灸引出，就又需要一段時(shí)間，這是我們常見(jiàn)到的情景。
我們?cè)谛〔“Y時(shí)，并不一定會(huì)醒悟。還在想著省事、省力、快效的艾灸好。然而當(dāng)病癥來(lái)的更加猛烈的時(shí)候，我們才開(kāi)始悔恨，豈不是晚矣？這世間真會(huì)有仙丹嗎？
艾灸多長(zhǎng)時(shí)間取決于個(gè)人體質(zhì)
個(gè)人體質(zhì)好一些，更容易艾灸除寒。如果體質(zhì)差一些，相對(duì)來(lái)說(shuō)寒氣也較重，藏的也更深，想要用艾灸除寒，需要花更多的時(shí)間。
艾灸多長(zhǎng)時(shí)間取決于寒氣程度
體內(nèi)寒氣程度輕，則容易灸除。體內(nèi)寒氣重，病情較重而病程較長(zhǎng)，想立竿見(jiàn)影，取得令人滿意的效果是不可能，也是不現(xiàn)實(shí)的。你必須調(diào)整好心態(tài)，要有耐心。
艾灸的;灸;字同久音，意思是長(zhǎng)期堅(jiān)持灸，才會(huì)收到由量到質(zhì)變，達(dá)到意想不到的驅(qū)寒效果。如果再在艾灸時(shí)加上關(guān)元穴，可能收效會(huì)更快一些。
所以通過(guò)上面所述，相信您應(yīng)該也明白了，艾灸多長(zhǎng)時(shí)間能夠改變寒性體質(zhì)，這是驅(qū)寒效果所決定的。這又與個(gè)人的體質(zhì)、寒性層次、寒性程度、病癥程度、艾灸方法、取穴的正確等方面有關(guān)，在這些方面調(diào)整好了，堅(jiān)持艾灸下去，艾灸效果會(huì)是非常理想的。
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