長蛇灸又稱鋪灸、蒜泥鋪灸，利用大椎與之間的督脈段進行取穴，可整體或分段施灸。是目前施灸范圍最大、施灸時間最長的一種灸法。
傳統(tǒng)的長蛇灸是用蒜泥和艾草制成的。因為蒜泥刺激性比較大，艾灸后會起水泡。我和朋友都選擇刺激性小的姜膏，它對皮膚刺激性小，不容易起泡。便于連續(xù)灸，生姜藥性穩(wěn)定，適用于灸治各種疾病。
物品:生姜(2公斤左右)、料理機、細艾條(或艾條)、捏脊粉。
1.生姜洗凈，準備掰成姜泥！
2。姜膏用料理機搗碎后，擠出姜汁，擠出七分汁，姜膏里留三分！然后把微波爐加熱一點，這樣鋪在身上就不會冷了！
3.朋友選擇從大椎到長強穴施灸。先在脊柱上均勻涂抹姜汁，再撒上捏脊粉。這一步忘了拍照了，呵呵，一般撒均勻！然后鋪上姜膏，一般2.5cm左右厚，5cm左右寬。我也普遍傳播！脊粉由肉桂、丁香、麝香(少量可能不需要)制成，可以用相同溫度的祛寒中藥粉化！
4。嚴格來說，艾條應該是用等腰三角形艾條鋪的，我方便。選定的艾條撕開后，整根艾條放上去，然后在燃燒的過程中稍有瑕疵！因為艾條比較牢固，在燃燒過程中會輕微變形，斷開。如下圖，還是用艾條比較好，雖然比較麻煩！
這張圖是大椎里的艾條燃燒后已經(jīng)向右翹了。原來點之前就鋪在中間了！艾灸的時候，要拉直！如果用三角艾柱，就不會出現(xiàn)這種情況！
5.艾灸足夠強后，要將藥和姜餅放置一段時間，在沒有溫度感的情況下將藥和姜餅取出，或者取出艾條和艾灰，保留姜餅，然后用膠帶固定！艾灸暫時放一放！時間不少于半個小時！把朋友的姜去掉后，我的脊梁骨都紅了！
一個月做幾次蛇灸？
艾灸完后，朋友說整個后背都是熱乎乎的，腹部也有熱乎乎的感覺。就是直接通過艾灸。如果身體陽氣虛弱，可以補一補！楊燦弱的朋友一周做一次，健康的朋友一個月可以做一次！
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