在新型冠狀病毒爆發(fā)期間，相信大家都開啟了“宅居模式”，希望通過與外界保持相對隔離來避免接觸病原體，從而降低患病幾率。艾灸防“疫”
艾灸預防；流行??；
在新型冠狀病毒肺炎疫情肆虐期間，相信大家都已經開啟了;宅家模式;，希望通過與外界保持相對隔離的途徑來避免接觸病原，從而降低患病幾率。這種形勢下，家庭、社區(qū)便成為抗擊疫情的最大戰(zhàn)場，;我們每個人都是抗擊疫情的戰(zhàn)士。;除了勤洗手、戴口罩、保證充足睡眠、多喝水之外，我們還能做些什么呢？ 上海中醫(yī)藥大學針灸推拿學院的劉世敏老師為大家推薦了一些提高免疫力的針灸理療方法，我們將分兩期進行介紹，供大家參考學習。 ;正氣;存內，邪不可干，讓我們一起強身健體，早日打贏這場;防疫戰(zhàn);！ 1.個人艾灸預防。 唐代《千金要方》載：去疫區(qū)前;體上常須兩三處灸之;，則瘴癘瘟虐毒氣不能著人也。麥粒灸2~3次，每次2~3分鐘；可以有效預防；艾條溫和灸也有效果，但操作時間需延長，一般每個穴位20~30分鐘。常灸部位：足三里穴，關元穴，大椎穴。 足三里穴 定位：犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。
簡便取法：小腿垂直懸掛，摸到膝眼凹陷處，四指并攏，將食指放在膝眼處，于此時小指對應處取穴。 關元穴 定位：臍中下3寸，前正中線上。
簡便取法：站立或仰臥式取穴，于臍中下四指處取穴。 大椎穴 定位：第7頸椎棘突下凹陷中，后正中線上。
簡便取法：正坐低頭，手指向下循頸項部骨突最高點下緣。 化膿灸 2.家庭艾灸預防。 艾草在傳統中醫(yī)藥防疫中廣泛應用，除了能增強個人的機體抵抗免疫力外，艾葉煙熏也能在一定范圍內起到防疫作用?！吨夂髠浼狈健罚?斷瘟疫病令不相染，密以艾灸病人床四角，各一壯，佳也。;因此，在家中，可以利用艾條煙熏對空氣進行消毒。
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