陽泉。通過這個穴位艾灸會使你的肝膽通暢。肝膽氣盛,易怒,失眠等。,要特別注意疏肝利膽之氣。陽泉一穴通肝膽,百病消無蹤。
肝膽一通,萬病無蹤,肝膽不通,百病自來 《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言:少陽為樞,;樞;有中心、機(jī)關(guān)的意思,少陽包含足少陽膽經(jīng),十一臟皆取決于膽也。肝膽相照,肝膽就是人身的樞機(jī)。 肝膽之病可謂;牽一發(fā)而動全身;,如果肝氣不舒,膽氣不降,疏泄失常,氣機(jī)升降出入失常,那么整個人體的氣化和運(yùn)動都會受到影響。 最直接最惡劣的影響就是生?。〔恍?,你看;; 肝氣郁結(jié),就會有梅核氣、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié); 肝氣犯胃,就會出現(xiàn)消化系統(tǒng)疾?。? 肝火上炎,就會失眠、急躁、目赤腫痛; 肝經(jīng)濕熱,就會白帶異常、陰道瘙癢、小便短赤; …… 對于形形色色的內(nèi)科疾病,醫(yī)家們的普遍心得也是:以肝論治。 且今日春分,肝膽之氣過旺,易煩躁、失眠等,要特別注意舒暢肝膽之氣。 陽陵泉:一穴通肝膽,百病去無蹤 那么,怎樣通達(dá)肝膽之氣呢? 小編特別推薦一個穴位:陽陵泉。灸透這個穴位,肝膽不愁不暢。灸透1穴通肝膽,5大疾病全解決!這個穴位真的好重要 陽陵泉,位于小腿外側(cè),腓骨小頭前下方凹陷處。足少陽膽經(jīng)屬陽經(jīng),膝外側(cè)屬陽,腓骨小頭部高起似陵,陵前下方凹陷處,經(jīng)水匯聚如泉,故名;陽陵泉;。 《靈樞·邪氣藏府病形篇》曰:;合(指井、滎、輸、經(jīng)、合五輸穴之合穴)治內(nèi)腑;,腑臟有病,首先應(yīng)該找合穴,陽陵泉就是足少陽膽經(jīng)的合穴,一些膽囊里面的疾病,比如膽囊炎、膽結(jié)石等,特別適合用陽陵泉治療。 同時,《難經(jīng)·四十五難》曰:;筋會陽陵泉;;;陽陵泉是八脈交會穴之筋會穴,為筋氣聚會之所,恰位于筋之府(膝)的外下方。因此,陽陵泉還是治筋病的要穴,特別是下肢筋病,臨床常用它治療。 此外,由于肝膽互為表里的緣故,陽陵泉既能調(diào)膽,又能調(diào)肝;;對肝經(jīng)失調(diào)帶來的很多問題,如口苦咽干等,都可以用陽陵泉來調(diào)治。故而,古籍有云:;有病口苦,取陽陵泉;?!夺樉募滓医?jīng)》也說:;口苦好太息,陽陵泉主之;。 綜上所述,陽陵泉具有通利肝膽、疏肝解郁的作用,想要肝膽之氣通暢,首選陽陵泉。 如何使用陽陵泉呢? 陽陵泉,可針可灸可按揉。當(dāng)然,對于多數(shù)非專業(yè)人士而言,艾灸和按揉無疑更安全實用。 平時,將陽陵泉與陰陵泉一起搭配使用,用空拳敲打,每次50下左右,可以達(dá)到舒筋壯筋、通利關(guān)節(jié)的目的。當(dāng)然,如何使用艾灸,借助艾火的藥性和熱力,效果自然更好。 艾灸陽陵泉推薦兩種方法: 一是,艾條懸灸,每次溫和灸10-20分鐘,每日或隔日一次; 二是,艾柱直接灸,建議用麥粒大的艾柱,每次灸1-3壯為宜,最好采用無瘢痕灸,每周灸兩次。 當(dāng)然,還是用艾艾貼最方便啦!一點、一撒、一貼。 陽陵泉一穴能解決5種病 1、黃疸、口苦、膽囊炎、膽結(jié)石、肝炎:艾灸陽陵泉可以疏利肝膽之氣。 2、胃痛、胃脹、嘔吐等肝胃不和:這是肝木克脾土所致,艾灸陽陵泉可以調(diào)肝,進(jìn)而達(dá)到養(yǎng)胃的目的。 3、筋經(jīng)、肌肉組織的運(yùn)動系統(tǒng)疾?。罕热缏湔?、頸椎病、肩痛、肢體麻木、中風(fēng)后遺癥、膝蓋不適等癥狀,艾灸陽陵泉可以舒筋壯筋,對于全身的筋脈病癥均有調(diào)治意義。 4、胸肋疼痛:包括肋間神經(jīng)痛、胸肋挫傷、胸膜炎等癥,脅肋部位本就是少陽經(jīng)循行的地方,;經(jīng)脈所過,主治所及;,自然可以艾灸陽陵泉來調(diào)理。 5、人體身側(cè)的疾?。喊^痛、耳鳴、耳聾、半身麻木等,因為膽經(jīng)循行于身側(cè),故而,凡是身體側(cè)面的問題,都必須調(diào)理膽經(jīng),都可以艾灸陽陵泉。 艾灸陽陵泉醫(yī)案分析 一位灸友,常年腹脹,春季尤甚,有時下腹還能摸到包塊,時隱時現(xiàn)。老師分析后,認(rèn)為這是典型的氣機(jī)不暢,郁滯為患。建議她每日艾灸陽陵泉和足三里(主穴),并搭配艾灸太沖、中脘(配穴)。堅持兩個月,腹脹癥狀就消失了。 灸透1穴通肝膽,5大疾病全解決!這個穴位真的好重要 為什么這樣取穴呢?因為:陽陵泉屬膽經(jīng)合穴,為木經(jīng)土穴,能疏木養(yǎng)土;足三里屬胃經(jīng)合穴,為土經(jīng)土穴,能補(bǔ)土降濁。兩穴合用,最適合治療氣機(jī)升降出入失常,以致肝胃失和的病癥。 小小的陽陵泉穴,直接作用于人身之樞機(jī);;肝膽,通過通利肝膽,調(diào)理上述5類疾病,真是養(yǎng)生要穴。正值肝膽之氣最易瘀堵的春三月,趕緊艾灸陽陵泉解肝膽之郁吧。