艾草由艾草制成，呈圓柱形。掛灸是將點燃的艾條掛在施灸部位的一種灸法。家用艾灸時，可分為溫灸、旋灸、鳥啄灸三種方法。其中，溫和灸和旋轉(zhuǎn)灸多用于保健和治療。
艾灸是溫灸法的一種，它是用易燃的艾絨在體表經(jīng)穴或患病部位直接或間接地施以適當溫熱刺激，通過經(jīng)絡的傳導，起到溫通氣血、扶正祛邪的作用。 艾灸的原料是艾。艾是一種菊科多年生草本藥用植物，有抗病毒、抗過敏、抗凝血、增強免疫、護肝利膽、鎮(zhèn)靜、降壓等廣泛的藥理作用。再加上艾灸火力的物理作用，是補充人體陽氣的最佳天然材料。 推薦家庭常用的3個艾灸療法，簡單便宜，對慢性病管用 艾條懸灸法，是最簡單方便、不需要其他任何設備器材、也最適合家庭使用的艾灸法。 艾條是用艾絨制成的，呈圓柱狀。懸灸就是將點燃的艾條懸于施灸部位上的一種灸法。一般艾火距皮膚約3厘米，灸10～20分鐘即可，最多不超過30分鐘，可使皮膚有溫熱感而不至于燒傷皮膚，以局部皮膚出現(xiàn)紅暈為度。 家庭常用懸灸操作時，又分為溫和灸、回旋灸、雀啄灸3種方法。 其中，溫和灸和回旋灸多用于保健和治療慢性病，雀啄灸多用于較急的病癥。 1、溫和灸： 手持艾卷中段，如執(zhí)筆狀，將下方的一端點燃，然后吹滅明火。 將此端對準穴位，懸置于其上方，與皮膚相距1.5~3厘米處熏灼，可根據(jù)熱感調(diào)整距離，保持10～15分鐘，直至局部皮膚發(fā)紅為止。 2、回旋灸： 手持艾卷中段，如執(zhí)筆狀，將下方的一端點燃，然后吹滅明火。 艾條點燃的一端與施術(shù)部位的皮膚雖然保持一定的距離，但不固定，而是向左右方向來回移動或反復旋轉(zhuǎn)地進行。一般灸10～20分鐘，直至局部皮膚發(fā)紅為止。 3、雀啄灸： 手持艾卷中段，如執(zhí)筆狀，將下方的一端點燃，然后吹滅明火。 艾條點燃的一端與施術(shù)部位的皮膚并不固定在一定距離，而是像鳥雀啄食一樣，一上一下地施灸。一般灸10～15分鐘，直至局部皮膚發(fā)紅為止。 艾條的價格相對便宜，一根只要幾元錢，在普通的藥店都可買到。所以說，艾灸是相對實惠的保健法。
返回