我認識的一個艾灸組的朋友，從2012年一直走到今天。從一開始對艾灸一竅不通，到現(xiàn)在成為講師、大師。我覺得這個過程很勵志。我們來看看他的艾灸學習之路。
12年初開始接觸艾灸。那時候是很流行的一種灸盒，用銅做的，有艾灸。一開始艾灸很爽，尤其是肚臍處，產(chǎn)生了很多水分。當時指導我艾灸的人說這是濕氣出來了。開始每天艾灸，過了一兩周就開始上火了。
然后開始學習常見的艾灸理論。比如保健灸，一周要做一次。風；不能艾灸字的穴位，要艾灸豐隆穴祛濕等等。真的很復雜，但是看起來有點高端哈哈。
學習艾灸
艾灸
13年前接觸了貼灸，也就是直接灸。這個更高級。你要先涂刮痧油，然后專業(yè)的人找出穴位，放上艾條，點燃。艾條快用完的時候，用鑷子夾掉。一柱灸叫強一柱，幾十根到幾百根強一口氣灸完。
13年，為了祛除體內濕氣，發(fā)狠艾灸足三里，左邊足三里處形成了一個大水泡。教官說濕度太大，現(xiàn)在我覺得其實是燙傷。
15年，老師開始辦線上課程。15年夏天，老師日常微信推送說，他每個周末都讓兩個學生幫他艾灸。很舒服；艾灸幾個小時。當時我就在想，艾灸不是那么舒服，有時候還有點痛！
15年結束，我已經(jīng)對艾灸有了很多了解。而且我自己也試過幾十根艾條，但是沒有一根是很舒服的，也沒有一根有他們推的那篇文章說的經(jīng)絡感那么神奇的效果。還是對艾灸持懷疑態(tài)度。
當時主要有兩個問題，一個是為了艾條；藥用艾條；一個是我總是停留在給自己艾灸，總覺得自己脾濕，有些穴位需要艾灸。做艾灸的時候其實很緊張，無法放松。
15年底，一個偶然的機會，同學說幫我艾灸，問我要艾灸哪里？當時腸子涼了，我就發(fā)現(xiàn)了后腰的大腸脂肪。估計人也累了，被艾灸的時候也想睡覺，但是明顯感覺到體內艾熱的傳導！直接穿過腰部到小腹，真的很舒服！
那次艾灸是我學習艾灸的一個轉折點！從非常理性的分析什么病什么穴位到非常感性的相信自己的身體本能。
16年的時候，親戚朋友身體不適的時候，我嘗試用艾灸來調理。但效果時好時壞，往往是艾灸人體現(xiàn)出來的；熱；。
16年夏天，我能夠比較全面的學習老師的艾灸理論。這部分已經(jīng)分了三次，在群里分享了。
艾灸四步，艾灸提神，艾灸取穴。艾灸三大理論板塊。
艾灸的四個步驟是陳日新:探感定位、辨敏施灸，量因人而異。我覺得氣到病位更重要，所以我改了陳日新的話:感和位，氣到病位，持續(xù)作用，足夠的敏感和消除。
從16年夏天開始，用了大大小小400多根艾條，自己灸，也給別人灸。
感覺艾灸得名；艾灸；最重要的是，艾灸師不要對自己的后天有太多的認知。不要想；我覺得ta應該艾灸哪里；或者；書上說這個病艾灸哪里；而是與被灸者充分溝通。一切以被灸者的感覺為準。
只要被灸的人覺得熱，就算自己做灸也覺得熱，還不如不灸。人在感覺到熱的時候，其實對這種熱是很有抵抗力的。這個時候再堅持下去大概是有害的。
我和一些朋友交流，說他們也做艾灸；以同花為度；，而且還覺得；仍然有效；。言下之意，我不應該輕易否定現(xiàn)在的一些艾灸理論。
比如你肚子冷，用熱水袋蓋著會感覺好一點。這個時候可以說是；有效；。但是把熱水袋蓋上就能擺脫冷胃痛的根源嗎？大多數(shù)時候，你不能。這可以說是；無治療作用；。
以我自己為榜樣；潮水是紅色的；引導艾灸，想辦法把體內的濕氣排掉，幾年下來，燙傷了大水泡，留下疤痕，短期內也覺得緩解了，但是長期沒有治療效果。
說說你學艾灸走過的彎路，如果你想讓大家做艾灸的時候都覺得熱，那就停下來。然后有機會找一個有艾灸經(jīng)驗的朋友幫你艾灸，自己體會一下。不管你看了多少文章，或者別人說了多少，還是自己去體會比較好。
暫時如果你沒有業(yè)力，就讓有經(jīng)驗的朋友幫你艾灸吧。也可以相互艾灸，充分交流。你也可以很快體會到艾灸熱量在你體內發(fā)揮作用的感覺。
然后在艾灸文章里提到了；吸點；看起來很神奇。其實只要放松下來，幫人艾灸，多練幾次，就能明顯感覺到。
我能感覺到吸力點。那些人艾灸的時候，心里或多或少都有印記。
每次想到自己在學艾灸的路上走過的彎路，都被各種各樣的人看著；個子高；理論太混亂了，我真想把艾灸推廣到
目標很遠，但你得腳踏實地，一步一步來。
中國文化博大精深，中醫(yī)的魅力就在于此。艾灸依然保持著它的魅力，發(fā)揮著科學無法證明的作用。學艾灸很難。希望你看完能有所感悟，有所收獲。
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