對相關(guān)的穴位進行艾灸，能夠燃燒身體釋放熱量，讓毛孔張開之后，就能夠深入到五臟六腑中，推動全身的氣血運行，讓身體機能保持正常運轉(zhuǎn)狀態(tài)。
艾灸的好處
1、對腰部和腹部艾灸緩解月經(jīng)問題
部分人群會出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)期間有血塊等，此時可以對腹部和腰部進行艾灸，艾灸腹部能夠溫暖子宮，艾灸腰部能夠補充腎氣，兩者相結(jié)合改善宮寒所引起的痛經(jīng)，具有溫腎暖宮的功效，調(diào)理了月經(jīng)問題。一般艾灸兩個月之后就能夠讓氣血變得通暢，緩解月經(jīng)量少以及月經(jīng)不規(guī)律，讓皮膚變得更加光滑細膩，恢復了皮膚彈性，減少了色斑及皺紋。
2、對檀中穴按摩緩解胸部問題
胸部發(fā)育不良或者乳房比較小比較松弛，可以對檀中穴進行按摩，潭中穴在兩乳房中間部位，只有此穴位血氣充足了就能讓胸部變得挺拔。哺乳期對此穴位進行艾灸防止因為產(chǎn)后胸部下垂，堅持艾灸兩個月具有通經(jīng)活絡的功效，同時緩解了乳腺增生、乳腺囊腫以及乳腺炎等，讓局部的血液循環(huán)變得通暢。
3、艾灸能夠緩解婦科問題
在臀部有腰陽關(guān)穴，對此穴位進行按摩能夠緩解婦科炎癥，比如盆腔積液或者盆腔炎等。患有婦科炎癥是因為濕寒入侵身體所引起的，適當?shù)陌哪軌蜃屟装Y消失，減輕疼痛感以及墜脹感，調(diào)理了白帶異常問題。
4、艾灸腳底能夠緩解頭面部問題
在腳底有很多的穴位，尤其是涌泉穴，對此穴位進行艾灸能夠緩解腎寒以及胃火的問題，同時也能夠輔助治療口腔疾病，緩解口臭。
溫馨提示
對不同的部位進行艾灸可以達到保健養(yǎng)生的功效，但是要在正規(guī)中醫(yī)的指導下來艾灸，不能亂來。艾灸完成之后要做好身體的保暖，防止受寒，以免影響了艾灸的效果，甚至會讓寒氣入侵身體，影響了五臟六腑的正常運轉(zhuǎn)。艾灸完成之后要多喝白開水，防止發(fā)生脫水。
艾灸腹部可以溫暖子宮，艾灸腰部可以補充腎氣。兩者結(jié)合可以改善宮寒引起的痛經(jīng)，有溫腎暖宮的功效，調(diào)理月經(jīng)問題。一般艾灸兩個月后，氣血可以變得通暢，月經(jīng)量可以得到緩解。
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